Правильное питание для улучшения работы мозга: рекомендации и запреты от диетолога
Мозг является ключевым органом в человеческом теле, и его здоровье напрямую зависит от качества нашего питания. Питание, богатое питательными веществами, способствует улучшению мозговой активности и поддержанию когнитивных функций. Эксперты в области диетологии дают ряд советов о том, какие продукты полезны для мозга и какие следует избегать для поддержания его здоровья.
