Фото из открытых источников Хотя кофеин, основной компонент кофе и других напитков, может повышать энергию, внимание и мотивацию, его употребление не безопасно без должного контроля. Эксперты, такие как доктор Шерес Филдс из Texas A&M University, предупреждают, что кофеин следует потреблять с умеренностью, учитывая...

Куриное мясо — это один из самых простых и доступных продуктов, который также служит отличным источником нежирного белка. Несмотря на все его полезные свойства, употребление курицы может быть связано с определенными рисками. Сообщает новостной сайт 1rr [h2]Чем опасно куриное мясо и как выбрать диетический продукт «без...[/h]

Фото из открытых источников Речь не о том, что мы порой сами надумываем себе болезни. Хотя и такое случается. Но есть еще и ситуации, когда человек путает официальный диагноз и некие симптомы, которые могут относиться к разным заболеваниям. 1. Вегетососудистая дистония (ВСД) проявляется сердцебиением, колебаниями артериального давления, нехваткой воздуха, головокружениями, снижением памяти и рядом других симптомов. Они могут быть проявлениями анемии, патологий щитовидной железы, невроза и пр.

Фото из открытых источников В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, ученые изучили связь между высоким соблюдением средиземноморской диеты (MDP) и снижением системного воспаления низкой степени тяжести (LGSI) в Бразилии. Они также изучили, какие компоненты средиземноморской диеты способствовали...

Фото из открытых источников Овощи являются неотъемлемой частью здорового питания. Специалисты Роспотребнадзора объяснили, в чем заключается важность регулярного потребления овощей. В ведомстве сообщили, что овощи насыщены витаминами А, В, С, Е, К, кальцием, магнием, железом, клетчаткой и многими другими...

Фото из открытых источников Каждый человек прекрасно понимает, что регулярные занятия спортом положительно действуют на организм. Более того, как выяснили исследователи, эти процессы находятся куда глубже, чем считалось ранее. Результаты своих изысканий ученые опубликовали в журнале Nature. Как сообщает...

Фото из открытых источников Известно, что наследование двух копий конкретного варианта гена, называемого аполипопротеином Е4 (APOE4), значительно увеличивает риск развития болезни Альцгеймера в более позднем возрасте. Новое исследование показало, что у людей с двумя копиями APOE4 почти наверняка разовьется болезнь...

Фото из открытых источников У нас есть несколько биологических часов, которые поддерживают синхронизацию нашего тела внутри и с внешним миром. Два новых исследования показывают, как эти часы в совокупности поддерживают функционирование тканей и замедляют скорость их старения. Исследование было опубликовано в...

Фото из открытых источников Событие приурочено к Году Семьи. Вопросы поддержки семьи, материнства и детства станут одной из основ программы Форума и главной темой Пленарного заседания «Институт семьи: от здоровой семьи к здоровому обществу». Эксперты поднимут вопросы развития общественного здравоохранения, успешных...

Фото из открытых источников Новое исследование, проведенное в Central South University (КНР), обнаружило интересную связь между сном по выходным и симптомами депрессии. Согласно данным, собранным почти у 8000 участников, люди, которые предпочитают дополнять сон в выходные, испытывают меньше симптомов депрессии,...