Организация медицинской транспортировки требует точного подхода. Особенно это актуально, когда речь идёт о перевозка лежачих больных. Неверно выбранный транспорт или отсутствие профессионального сопровождения могут привести к осложнениям, даже если дорога недолгая. Поэтому так важно учитывать специфику каждого...

В последние годы ученые все чаще предупреждают о растущей угрозе со стороны различных патогенов, способных вызывать серьезные заболевания у человека. Одним из таких опасных агентов стал грибок рода Aspergillus. Научное сообщество всерьез обеспокоено масштабами и последствиями, которые может повлечь за собой...

Гибкость — не просто показатель физической подготовки, а важная составляющая общего здоровья и комфорта в повседневной жизни. Растяжка помогает улучшить подвижность суставов, уменьшить мышечное напряжение, повысить эластичность тканей и даже улучшить осанку. Эти упражнения подойдут как для самостоятельной практики,...

Медитация давно вышла за рамки эзотерических практик. Сегодня это научно подтверждённый способ снижать уровень стресса, восстанавливать эмоциональный баланс, улучшать концентрацию и просто возвращаться к себе — даже в самых загруженных буднях. Миллионы людей по всему миру уже включили медитацию в свой ритуал заботы о себе. А что, если вы только в начале пути? С чего начать и какую технику выбрать? Рассказываем в статье gulkevichi.com. Медитация — это не про идеальность. Это про контакт с собой

Май — пора, когда оживает не только природа, но и дачные участки: воздух наполняется ароматом земли, а клумбы и грядки манят любителей садоводства. Однако вместе с приятными хлопотами на даче садоводов подстерегают и коварные угрозы для здоровья. По словам врача-терапевта Надежды Чернышевой, не стоит недооценивать...

С наступлением тёплого сезона возрастает риск встречи с клещами — опасными паразитами, способными передавать тяжёлые инфекции, включая боррелиоз и клещевой энцефалит. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва в статье gulkevichi.comрассказала, как правильно удалить клеща у себя, ребёнка и домашних животных,...

Мы часто виним во всем лишние калории, наследственность или сидячую работу, когда замечаем, что стрелка весов ползет вверх. Но есть одна коварная причина, о которой многие слышали лишь вскользь — метаболический синдром. В статье gulkevichi.comразбираемся, что это за «враг» вашего здоровья, почему он мешает сбросить...

Вода — это основа жизни, и поддержание гидратации организма имеет решающее значение для его нормальной работы. Зачастую мы слышим рекомендацию пить 1,5 литра воды в день, но насколько это действительно точная цифра? Мнение экспертов гораздо разнообразнее. Врачи считают, что потребность в воде зависит от множества...

Весна — это не только время обновления природы, но и момент, когда многие из нас задумываются о фигуре. Соцсети пестрят фото подтянутых блогерш, реклама обещает чудо-результаты за неделю… Но давайте честно: «идеальная фигура» — миф, а вот здоровое и привлекательное тело, с которым вам будет комфортно и уверенно,...

1 мая — день, когда миллионы людей встречают День Весны и Труда, готовясь к радостным праздникам и отдыху. Однако в этот момент Земля оказывается под ударом мощнейшей магнитной бури, обрушившейся на нашу планету в ночь с 30 апреля. Что принесёт нам этот космический ураган? Как на нашу повседневную жизнь повлияет...