Ты давно знаешь, как ухаживать за кожей лица: сначала мицеллярка, потом пенка, тоник, сыворотка, крем… Но почему в арсенале для волос у тебя до сих пор только шампунь и кондиционер? Волосы, как и кожа, ежедневно подвергаются стрессу: укладка, горячий воздух фена, загрязнённый воздух, жёсткая вода и, зимой, ещё...

Наступает редкий астрологический период, когда удача словно заключает союз с определёнными представителями зодиака. Три знака в ближайшее время окажутся под покровительством звёзд: всё будет складываться в их пользу — от рабочих вопросов до личной жизни. Их ждёт взлёт, новые возможности и заслуженное вознаграждение...

С наступлением теплых дней солнце становится не только источником радости, но и потенциальной угрозой для кожи и волос. Ультрафиолетовое излучение ускоряет старение, вызывает пигментацию и даже может стать причиной серьезных заболеваний. Чтобы избежать последствий солнечной активности, вовсе не обязательно вникать...

Похудеть на 5 килограммов за неделю, не вспотев ни разу в спортзале — мечта, на которой держится целая индустрия. Сегодня модно «садиться» на кето, завтра — считать часы в интервальном голодании, а послезавтра — расслабиться и «прислушаться к телу». Но правда в том, что тело не всегда говорит нам правду. Что об этом думают врачи? И есть ли способ худеть без вреда? Разбираемся в статье gulkevichi.comвместе с нутрициологом Ариной Тертышной. Кето-диета: жирная правда Кето звучит как бунт против

Медитация давно вышла за рамки эзотерических практик. Сегодня это научно подтверждённый способ снижать уровень стресса, восстанавливать эмоциональный баланс, улучшать концентрацию и просто возвращаться к себе — даже в самых загруженных буднях. Миллионы людей по всему миру уже включили медитацию в свой ритуал заботы о себе. А что, если вы только в начале пути? С чего начать и какую технику выбрать? Рассказываем в статье gulkevichi.com. Медитация — это не про идеальность. Это про контакт с собой

В эзотерике кошелек — не просто аксессуар, а личный талисман, от которого может зависеть финансовое благополучие. По учению фэншуй, бумажник — это не только вместилище для купюр, но и мощный проводник энергии богатства. Цвет, форма, материал, а также порядок внутри кошелька способны как притягивать деньги, так...

Май — пора, когда оживает не только природа, но и дачные участки: воздух наполняется ароматом земли, а клумбы и грядки манят любителей садоводства. Однако вместе с приятными хлопотами на даче садоводов подстерегают и коварные угрозы для здоровья. По словам врача-терапевта Надежды Чернышевой, не стоит недооценивать...

В астрологии периоды расцвета — это особенное время, когда жизнь словно начинает играть яркими красками. Всё складывается будто само собой: дела идут в гору, энергия бьёт ключом, а внутри появляется уверенность в своих силах и будущем. Уже в ближайшие дни четыре знака зодиака почувствуют, как всё начинает меняться...

Говорят, лучший труд — тот, который приносит удовольствие. И озвучка аудиокниг — как раз из таких профессий. Она идеально подойдёт тем, кто влюблён в литературу, обладает приятным голосом и хочет превратить это в стабильный источник дохода. Это не просто чтение — это искусство, в котором каждый интонационный акцент делает произведение живым. В чём суть работы На первый взгляд может показаться, что озвучка аудиокниг — это просто чтение текста вслух. Однако за этим стоит гораздо больше:

Хорошо оборудованная зона отдыха — мечта каждого владельца загородного участка. Уют начинается с правильного выбора мебели и продолжается продуманными деталями, такими как удобные лавка или многофункциональное приспособление для барбекю. Этот материал поможет разобраться, какие элементы стоит учитывать при выборе...