PLOS One: назван доступный способ замедления старения
Хирургами-ортопедами из клиники Майо проведено исследование, позволившее выяснить, что реальный биологический возраст человека можно определить по стойке на одной ноге и попытках сохранения равновесия. Также тренировка на баланс является одним методов замедления нервно-мышечного старения, сообщает журнал PLOS One.
Саркопенией называют болезнь опорно-двигательного аппарата, связанную со снижением мышечной силы, массы и функции. Она способна сильно ухудшить физическое и психическое здоровье пожилого человека.
В своем эксперименте ученые исследовали три важных для здорового старения параметра, которые зависят от пола и возраста. Это походка, сила доминирующей стороны и равновесие.
Участникам было предложено несколько тестовых заданий. Это оценка физической силы, устойчивость походки на различных поверхностях и способность держать баланс. Эксперимент показал, что на реальный возраст максимальное влияние оказывает способность удерживать равновесие. Так, испытуемые в возрасте пятидесяти лет смогли устоять на недоминирующей ноге на протяжении 10 секунд, а в 80 лет — лишь две секунды.
Доцент кафедры медицины Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете Сэм Парния недавно рассказал о своих наблюдения, которые, по его мнению, подтверждают возможность существования загробной жизни.
Обсудим?
Смотрите также:
