Создать аккаунт
Главные новости » Наука и технологии » Ученые подсказали, какие тренировки могут повысить потенцию не хуже «Виагры»

Ученые подсказали, какие тренировки могут повысить потенцию не хуже «Виагры»




Фото из открытых источников
Специалисты Университета Южной Дании опубликовали результаты нового исследования в журнале Sexual Medicine. Они изучили возможности кардио-упражнений и пришли к выводу: такие тренировки не реже четырех раз в неделю могут помочь в решении проблем с эректильной функцией.
 
Учеными были проанализированы все научные работы, что были посвящены этому вопросу в период с 2006 по 2016 год. Выяснилось, что умеренные и интенсивные кардиотренировки показаны и для профилактики эректильной дисфункции, и для восстановления ослабленной потенции.
 
Умеренно интенсивными считаются тренировки на уровне прогулки быстрым шагом. К высокоинтенсивным кардио-занятиям относят бег, езду на велосипеде, ходьбу на лыжах.
 
Эксперты объяснили, как это работает: физическая нагрузка улучшает эластичность кровеносных сосудов. Они пропускают больше крови за единицу времени. Ее приток усиливается и к половым органам.
 
Есть и еще одно полезное для потенции действие подобных нагрузок. Они заставляют сосуды эффективно расширяться, потому что активируют производство нейромедиатора оксида азота в теле. «Виагра» обладает аналогичным эффектом.
 
Эксперты добавляют, что для укрепления потенции требуются тренировки четыре раза в неделю по 40 минут длительностью полугода.

0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт gulkevichi.com вы принимаете политику конфидициальности.
ОК