Фото из открытых источников Здоровье — важнейший ресурс любого человека. Чтобы поддерживать его в хорошем состоянии, рекомендуется ежегодно сдавать несколько базовых анализов для контроля состояния организма. «Лаборатория №1» рассказала о пяти анализах, которые нужно сдавать ежегодно для эффективного мониторинга...

Фото из открытых источников Последние исследования показывают важную роль здорового кишечника в поддержании иммунитета. Но и самому этому органу требуется внимание, защита. Важную роль в этом играет сбалансированное питание. Как объяснила в своем Telegram-канале врач-проктолог, онколог и хирург Елена Смирнова,...

Фото из открытых источников Минимальные изменения в повседневной активности способны оказать значительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы. Результаты масштабного исследования, опубликованные в научном журнале Circulation, подтверждают эффективность даже кратковременных физических нагрузок. Специалисты...

Фото из открытых источников Исследование учёных из Xian Jiaotong University Health Science Center (КНР), проведённое с участием почти полумиллиона человек из UK Biobank, выявило интересную взаимосвязь между потреблением кофе и ускоренным старением организма. Учёные проанализировали данные 468 924 участников,...

Фото из открытых источников Выбор продуктов для утреннего приема пищи играет ключевую роль в поддержании здоровья эндокринной системы и общего самочувствия человека. Эту важную тему раскрыла в интервью UfaTime.ru ведущий эндокринолог Министерства здравоохранения Башкирии Алия Насыртдинова. Специалист подчеркнула,...

Фото из открытых источников Постоянное чувство усталости и сонливости после пробуждения ото сна может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Медицинский эксперт Арина Мамина в беседе с изданием UfaTime детально объяснила, какие заболевания могут стать причиной некачественного отдыха. Помимо...

Множество россиян занимается утренними пробежками, но такие занятия могут негативно сказаться на здоровье. Об этом подробно сообщил диетолог. Узнайте больше в статье на сайте 1RR. Почему нельзя бегать по утрам на голодный желудок? Специалист разъяснил все тонкости занятий бегом Утренние пробежки стали популярным...[/h]

Российский тренер делится практическими советами о том, как получить заряд бодрости и начать закаливаться, чтобы избежать сердечного приступа. Он подчеркивает важность постепенного подхода к физическим нагрузкам. Начинать нужно с простых упражнений, таких как утренняя зарядка, которая поможет разбудить тело и улучшить кровообращение...

Фото из открытых источников Пневмония остаётся одним из самых опасных респираторных заболеваний, поражающих миллионы людей. Эксперты рассказали изданию Times of India о важности профилактики, одним из важных факторов которой является правильное питание.* Инфицирование при пневмонии может быть вызвано бактериями,...

Недавнее исследование, проведенное учеными, выявило оптимальное время для занятий спортом, которое способствует наилучшей профилактике рака толстой кишки. Результаты показали, что люди, занимающиеся физической активностью в утренние и вечерние часы, имеют более высокие показатели здоровья. Специалисты отметили, что существуют...