Фото из открытых источников В период сезонных простуд особенно актуальным становится вопрос укрепления иммунной системы естественным путем. Медицинские эксперты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе раскрыли секреты природных антибиотиков, способных поддержать защитные...

Согласно последним международным рекомендациям, использование низкокалорийных диет для снижения массы тела не рекомендуется. Резкое ограничение в питании может привести к серьезным рискам для здоровья. Вместо этого правильным решением будет переход на сбалансированное питание, что позволит постепенно нормализовать вес. В настоящее время существуют методы, которые помогают худеть безопасно и комфортно, без необходимости испытывать голод. Начинать процесс снижения веса следует сразу же, как

Фото из открытых источников В медицинской практике появились новые данные о влиянии различных овощей на артериальное давление. Научный коллектив из Университета Эдит Коуэн провел углубленное исследование особенностей воздействия разных групп овощей на показатели давления у людей старшего возраста. Специалисты...

Фото из открытых источников Проблему редкого и некачественного секса в браке не принято обсуждать, женщинам об этом говорить неловко, а мужчинам — и тем более. В соцсетях публичные люди создают иллюзию семейного благополучия. Другие просто помалкивают, не вынося эмоциональный «сор» из своих изб. Но рано...

Фото из открытых источников Борьба с лишними килограммами в области талии может быть проще, чем кажется. Как отмечает The Times of India, существуют эффективные и доступные способы активизации процесса сжигания жира, не требующие изнурительных тренировок или строгих диет. Специалисты установили, что кратковременное...

Фото из открытых источников Иммунологи обнаружили новый механизм вредного воздействия электронных сигарет на организм человека. Как сообщает журнал PNAS, ягодные ароматизаторы в вейпах способны существенно ослаблять защитные функции легких, делая их более восприимчивыми к инфекциям. Исследование было инициировано...

Калина обычно созревает в конце лета, а именно в августе или начале сентября. Однако дачники и садоводы предпочитают собирать ее после первых заморозков, когда ягоды становятся слаще. В этой статье мы поделимся, чем полезна эта ягода и почему стоит включить её в свой рацион. [h2]Калина укрепляет иммунитет в холодный...[/h]

Фото из открытых источников Учёные из Monash University (Австралия) раскрыли простой секрет долголетия и здоровья мозга для людей старше 70 лет. Ежедневное употребление горсти орехов может снизить риск деменции, физической немощи и преждевременной смерти на 23%, сообщает New Atlas. В ходе масштабного...

Фото из открытых источников Постепенная потеря мозговой ткани является естественной частью старения, но одно из самых продолжительных исследований сканирования мозга показало, что у некоторых людей нейронные связи ухудшаются быстрее, чем у других, когда они достигают среднего возраста. Исследование опубликовано...

Фото из открытых источников Диетологи много говорят о вреде солёной пищи, избытка жирной, с консервантами, фастфуда. Молочные продукты обычно популяризируются как полезные. Но оказывается, всё не столь однозначно. И речь сейчас даже не о том, что усваивается молочка далеко не каждым организмом. Врач-гастроэнтеролог...