Фото из открытых источников Доктор медицинских наук и эндокринолог Зухра Павлова обратила внимание на влияние спорта на умственные способности. В своем Telegram-канале она поделилась выводами ученых, основанными на анализе 14 исследований, посвященных влиянию физической активности на интеллект у детей и подростков...

Фото из открытых источников С приходом зимы многие начинают задумываться о том, как поддерживать здоровье и хорошее самочувствие в условиях холода и коротких световых дней. Эксперты дали полезные рекомендации о том, какие фрукты стоит включить в рацион зимой, чтобы укрепить иммунитет, зарядиться энергией и защитить...

Фото из открытых источников Исследователи выяснили, что привычка пить кофе влияет на разнообразие кишечных бактерий. В журнале Nature Microbiology опубликованы результаты работы команды компании ZOE, которая обнаружила, что у людей, регулярно употребляющих этот напиток, увеличивается количество бактерий штамма...

Фото из открытых источников По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), с 1975 года число людей, страдающих ожирением, во всем мире почти утроилось. Этот ошеломляющий рост вызвал бесчисленные дебаты о причинах, его лежащих в основе. Многие винят в этом высокожировую диету, пищу с высоким содержанием...

Фото из открытых источников Постоянный напряжённый ритм жизни нередко приводит к тому, что люди хронически не высыпаются. Что крайне негативно отражается на здоровье в целом. Издание Daily Mail рассказало об эксперименте: ученые создали гротескную цифровую модель, как будет выглядеть в 2050 году человек,...

Фото из открытых источников В городке Лома-Линда, расположенном в Южной Калифорнии, ученые раскрыли уникальные особенности питания местных долгожителей. Журнал Surrey Live опубликовал результаты исследования о факторах продолжительной жизни жителей этого населенного пункта. Жители «голубой зоны» поделились...

Фото из открытых источников Врачи Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Минздрава Московской области рассказали о способах разжижения крови, которые помогают предотвратить тромбоз. В частности, специалисты выделили три продукта, оказывающие положительное влияние на процесс свертывания...

Фото из открытых источников Препараты группы GLP-1 часто назначаемые при диабете 2 типа и ожирении, могут иметь дополнительное полезное свойство. На страницах журнала Американского общества гематологии были представлены данные, указывающие на снижение риска венозной тромбоэмболии (ВТЭ) у пациентов, принимающих...

Фото из открытых источников Неправильная работа кишечника зачастую связана с недостаточным потреблением клетчатки и жидкости. Ученые рекомендуют начинать утро с двух стаканов теплой воды, чтобы стимулировать кишечник. При этом важно, чтобы вода была именно теплой, а не холодной. Кофе также может оказать...

Фото из открытых источников Диетолог и терапевт Елена Устинова рассказала «Газете.Ru», что печеные яблоки и шампиньоны оказывают положительное влияние на здоровье кишечника. Эти продукты богаты пектином и грибной клетчаткой, которые способствуют улучшению работы пищеварительной системы. Устинова отметила,...