Фото из открытых источников Ученые из Университетского колледжа Лондона рекомендуют уделять больше времени физической активности, чтобы поддерживать не только тело, но и ум в отличной форме. Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, показало, что положительный...

Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова поделилась рекомендациями по поводу порций оливье и других блюд, которые можно употреблять в сутки, чтобы избежать проблем со здоровьем. Она отметила, что важно следить за количеством съедаемой пищи, особенно в период новогодних праздников, когда на столе часто появляются калорийные и тяжелые блюда. Эксперты также дали советы о том, как правильно вести себя за новогодним столом, чтобы сохранить хорошее самочувствие. В частности, обсуждалось допустимое

Похмелье — это состояние, которое трудно назвать приятным. Часто оно сопровождается мучительными симптомами, включая сильную головную боль, тошноту и сухость во рту. Нередко к этим проявлениям добавляются головокружение, трудности с концентрацией и тахикардия. Важно понимать, что похмельный синдром может значительно ухудшить...

Фото из открытых источников В журнале Nutrients опубликовали результаты исследования, показавшего, что многие продукты, которые рекламируют как «богатые белком», содержат избыток сахара, жиров или натрия. На современном рынке широк выбор продуктов, которые пропагандируются как имеющие высокое содержание...

Фото из открытых источников Глобальное потепление будет иметь все более тяжелые последствия для людей с дегенеративными заболеваниями мозга, такими как деменция, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Исследователи недавно опубликовали в журнале JAMA Neurology статью, в которой говорится, что волны тепла, вызванные изменением климата, усугубят симптомы у людей с заболеваниями мозга, увеличивая риск их смерти. Например, более ранние исследования показали, что количество смертей и

Фото из открытых источников Употребление пищи в вечерние часы может значительно повлиять на здоровье, утверждает врач-эндокринолог Зухра Павлова. В беседе с общественностью она сослалась на результаты исследований, опубликованных в научном журнале Nature. Согласно этим данным, привычка есть поздно вечером связана...

Рыба является прекрасным источником белка и содержит множество полезных жирных кислот и других важных элементов. Однако стоит помнить, что состав и польза рыбных продуктов могут варьироваться в зависимости от их вида. Специалисты рекомендуют быть осторожными с некоторыми видами рыбы, так как их выращивание может быть связано...

Фото из открытых источников Учеными озвучены 11 болезней, потенциально угрожающих новой пандемией в 2025 году. Издание Daily Star публикует их перечень, в котором оказались холера и таинственная болезнь X. Специалисты выражают тревогу: мир слабо подготовлен к резкому всплеску случаев еще не выявленной инфекции. Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) внесены неизвестные патогены в приоритетный список патологий, требующих срочных исследований. Журналисты рассказали о странном заболевании,

Фото из открытых источников Косметолог-эстетист Екатерина Островская, соучредитель бренда Lifecode, в беседе с изданием «Газета.Ru» поделилась советами по предотвращению отеков во время праздничного периода. Она отметила, что включение в рацион продуктов, способствующих выведению лишней жидкости, таких как кабачки,...

Фото из открытых источников Новое исследование, опубликованное на портале Cell, выявило неожиданный побочный эффект прерывистого голодания. Несмотря на его пользу для здоровья, такая диета может замедлять рост волос. Ученые из Westlake University (КНР) обнаружили, что ограничение времени приема пищи вызывает...