Фото из открытых источников Важную роль в поддержании здоровья человека играет питание, особенно употребление продуктов, богатых клетчаткой. Журнал Healthline подчеркивает, что этот компонент способствует правильной работе кишечника, нормализует уровень сахара в крови и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Клетчатка...

Фото из открытых источников Некоторые лекарства могут влиять на риск развития деменции, включая возрастное слабоумие. Журнал Naked Science опубликовал анализ, проведенный европейскими учеными, который охватывает данные 14 крупных исследований. В общей сложности в выборку вошли 130 миллионов человек, из которых...

Фото из открытых источников Терапия красным светом становится все более популярным методом лечения, привлекая внимание как медиков, так и любителей красоты. Этот метод светотерапии, известный также как фотобиомодуляция, применяется для борьбы с морщинами, акне, псориазом, шрамами и повреждениями от солнца. Более...

Фото из открытых источников Недавно ученые доказали, что как качество, так и количество сна могут влиять на риск развития болезни Альцгеймера. Исследование показывает, что люди, которым требуется значительно больше времени для начала фазы сна сновидения, известной как фаза быстрого движения глаз (БДГ), могут...

Фото из открытых источников Соединение с неброским названием EBC-46 в последние годы произвело фурор благодаря своей способности бороться с раком. Теперь новое исследование, проведенное учеными Стэнфорда, показало, что EBC-46 также демонстрирует огромный потенциал для искоренения инфекций вируса иммунодефицита...

Фото из открытых источников Несколько исследований показали, что сон важен для здоровья сердца и мозга. На сегодняшний день проведено меньше научных исследований о влиянии положения сна на здоровье сердца и мозга. Однако эксперты утверждают, что в некоторых случаях положение во время сна действительно может сыграть роль.* В целом положение во время сна – это вопрос личных предпочтений, говорит Рэйчел Салас, невролог сна в Центре сна и здоровья Джонса Хопкинса в Балтиморе (США). В сообщении

Фото из открытых источников Может ли физическая активность продлить продолжительность жизни пожилых людей? Обзорная статья, опубликованная в журнале CMAJ, обобщает значительные доказательства, подтверждающие важную роль физической активности в предотвращении или уменьшении последствий заболеваний. Население...

Фото из открытых источников Делает ли набор веса людей менее счастливыми? Согласно новому исследованию, опубликованному в International Journal of Applied Positive Psychology, ответ, как правило, отрицательный. Используя данные за десятилетие, исследователь из Германии обнаружил, что набор веса не оказывает отрицательного влияния на удовлетворенность жизнью. В некоторых случаях люди, набравшие вес, даже сообщали о небольшом увеличении счастья, независимо от пола или возраста, что позволяет

Фото из открытых источников Потребление жирных кислот оказывает значительное влияние на риск развития камней в почках, и поэтому его следует учитывать в соответствующих стратегиях профилактики. В новом исследовании ученые из Университета Южного Китая изучили влияние насыщенных жирных кислот (НЖК), мононенасыщенных...

Фото из открытых источников Микропластик в организме ухудшает приток крови к тканям мозга, способствуя нарушениям активности нейронов и когнитивным нарушениям. Таким образом, увеличение загрязнения окружающей среды микропластиком может нанести длительный ущерб нашим когнитивным способностям в долгосрочной перспективе. Исследовательская...